Duration 2:13

أسباب السمنة والوزن الزئد وخطورتها على الجسم New Zealand

1 092 watched

342

Published 23 Feb 2021

للوزن الزائد اسباب كثيرة ويمكن التخلص منها عن طريق دايت صحي محسوب السعرات الحرارية لكن خطورتها على الجسم كثيرة وتؤدي الى امراض كثيرة لذلك يجب انقاص الوزن لعدم الوقع في امراض خطيرة يصعب علاجها وكثير من الناس يستخدم رجيم الماء والليمون لخساره 4 كيلو في اسبوع بدون رجيم لكن دون فائدة ورجيم الزنجبيل والليمون لخسارة ٩ كيلو بدون رياضه ورجيم سريع جدا 20كيلو في شهرين كل هذا مجرد جذب للمشاهد ولايفيد بشيء يجب اتباع محسوب السعرات الحرارية هكذا سوف تخسر دهون وتنزل في الوزن كثير من الناس يعاني من اسمنة والنحافة السمنة المفرطة والسمنة في رمضان والسمنة وفقر الدم اتمنى ان الاستفادة للجميع