@soumalaw10819 months agoمن فضلك أخي الكريم جربلنا الوصفة تاع السيدة عاءشة ام المؤمنين لتسمين وهي عبارة عن القثاء ( نوع من الخيار) والتمر ورغم انها تبدو بسيطة وفقيرة السعرات الحرارية الا ان العلم اثبت انها فعلا تزيد في الوزن من خلال الجمع بين هاذين المكونين ،من فضلكم الي معايا دير جام. ...40
@soumalaw10819 months agoمن فضلك أخي الكريم جربلنا الوصفة تاع السيدة عاءشة ام المؤمنين لتسمين وهي عبارة عن القثاء ( نوع من الخيار) والتمر ورغم انها تبدو بسيطة وفقيرة السعرات الحرارية الا ان العلم اثبت انها فعلا تزيد في الوزن من خلال الجمع بين هاذين المكونين ،من فضلكم الي معايا دير جام. ...40
@soumalaw10819 months agoمن فضلك أخي الكريم جربلنا الوصفة تاع السيدة عاءشة ام المؤمنين لتسمين وهي عبارة عن القثاء ( نوع من الخيار) والتمر ورغم انها تبدو بسيطة وفقيرة السعرات الحرارية الا ان العلم اثبت انها فعلا تزيد في الوزن من خلال الجمع بين هاذين المكونين ،من فضلكم الي معايا دير جام. ...40
@soumalaw10819 months agoمن فضلك أخي الكريم جربلنا الوصفة تاع السيدة عاءشة ام المؤمنين لتسمين وهي عبارة عن القثاء ( نوع من الخيار) والتمر ورغم انها تبدو بسيطة وفقيرة السعرات الحرارية الا ان العلم اثبت انها فعلا تزيد في الوزن من خلال الجمع بين هاذين المكونين ،من فضلكم الي معايا دير جام. ...40
ملعقة سمسم
ملعقة صغيرة حلبة محمصة
مكسرات جوز 30 غ ولوز مكسرين
3 ملاعق مربى 2
ملعقة سمسم
ملعقة صغيرة حلبة محمصة
مكسرات جوز 30 غ ولوز مكسرين
3 ملاعق مربى 2
ملعقة سمسم
ملعقة صغيرة حلبة محمصة
مكسرات جوز 30 غ ولوز مكسرين
3 ملاعق مربى 2
ملعقة سمسم
ملعقة صغيرة حلبة محمصة
مكسرات جوز 30 غ ولوز مكسرين
3 ملاعق مربى 2