لا تنسوا الإشتراك بالقناة الصحية والرياضية الأولى لخدمتكم ..
في هذه الحلقات من حلقات نصائح مع أخصائيات التغذية ..
سنتناول موضوع نقص فيتامين ب12 مع اخصائية التغذية رهف الحلبي
من فريق الكابتن مهند ذيب في zero size gym
ويشمل :
- وظائف فيتامين ب12 | b12
- أعراض نقص فيتامين ب12 | b12
- أكثر الناس عرضة لنقص فيتامين ب12 | b12
- الإحتياج اليومي من فيتامين ب12 | b12
- مصادر غذائية ل فيتامين ب12 | b12
- علاج نقص فيتامين ب12 | b12