Vitamin A rich foods, vitamin A sabse jyada kis chij Mai paya jata hai, विटामिन ए के प्रमुख स्रोत

vitamin A rich foods, vitamin A sabse jyada kis chij Mai paya jata hai, विटामिन ए के प्रमुख स्रोत विटामिन ए सबसे अधिक किसमे पाया जाता है विटामिन ए की कमी के लक्षण विटामिन ए की कमी से कौन कौन से रोग हो जाते हैं विटामिन ए क्या क्या कार्य करता है विटामिन ए हमारे लिए क्यों जरूरी है विटामिन ए सबसे अधिक पाया जाता है गाजर विटामिन ए का प्रमुख स्रोत है शकरकंद में विटामिन ए सर्वाधिक दूध में विटामिन ए पाया जाता है टमाटर में विटामिन ए अतिरिक्त पाया जाता है हरी सब्जियों में विटामिन ए पाया जाता है मछली में विटामिन ए अत्यधिक मात्रा में पाया जाता है अंडा विटामिन ए का प्रमुख स्रोत है कद्दू में विटामिन ए पाया जाता है हरी धनिया के पत्तों में विटामिन ए पाया जाता है vitamin A sabse jyada paya jata hai gajar mai gajar khane se vitamin A ki kami ko dur kiya ja skta hai vitamin A hari sabjiyo mai paya jata hai vitamin A lene ke phayde vitamin A ki kami se hone vale rog vitamin A ki kam ko kaise dur kare vitamin A hmare liye kyu jaruri hai #vitamin #vitaminas #vitaminayurved #vitaminA #vitamins health benefits #benefits #healthylifestyle #virel

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