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ANTEBRAZO: EL PUNTO DÉBIL QUE NO TE DEJA PROGRESAR EN CALISTENIA (+RETO)

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Published 22 Mar 2021

Vemos todo sobre el antebrazo, con reto incluido para ver quién aguanta más. La parte de musculatura y biomecánica corre a cargo de Iron Masters, además incluimos ejercicios recomendados con diferentes variaciones. Rutina con ejercicios de antebrazo: https://calisteniapp.page.link/iRq46diTukSgv3DM8 Mi aplicación con planes de entrenamiento, rutinas, ejercicios y artículos: https://www.calisteniapp.com Sígueme en Instagram: @yeraialonso Suplementación, equipamiento deportivo y más, usa mi cupón de descuento YERAI para obtener un 10% y otras promociones: http://prozis.com/5ZyR Mi canal secundario de Podcast, con entrevista y contenido didáctico de larga duración: /channel/UCGLzBsTA7WiJYu19gjSFvMw Mi libro: "La calle es tu gimnasio", con todo lo necesario para iniciarte en la calistenia. Disponible en formato digital y físico: https://www.megustaleer.com/libros/la-calle-es-tu-gimnasio/MES-112127 Camisténicas, sudasténicas, mini paralelas y más: https://www.tiendastenica.com Hazte miembro del canal para estar en un grupo de Whatsapp conmigo! /channel/UC4ODKpmM3Z309MSL7koj9Jg/join Foro para compartir conocimientos, consultar dudas o llevar tu diario de entrenamiento: https://www.forocalistenia.com Mi canal de Twitch: https://www.twitch.tv/yeraialonso

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