التحكم في إرتفاع ضغط الدم بدون عقاقير
من مشاكل العصر هي إرتفاع ضغط الدم ومن الأشياء الضرورية أن يتم قياس ضغط الدم من فترة إلى أخرى للتأكد من صحة الدورة الدموية وإن وجدت أن مقياس ضغط الدم ما بين 120/ 80 و 139/89 يجب أن تتخذ الإجراءات الضرورية للتحكم في إرتفاع ضغط الدم قبل أن يتحول إلى حالة مرضية أسلوب الحياة يلعب دورًا كبيرًا في التحكم ف...