Duration 4:48

تمارين تقوية وتعريض الظهر بدون معدات New Zealand

18 watched

Published 12 Dec 2022

يمكن شراء المنتج من موقع اي هيرب بكود : JQW5382 إليكم أقوى تمارين رياضيه منزليه لتقويه عضلات الظهر في البيت بدون معدات أو أوزان رياضيه مع شرح كل تمرين والعضلات التي يقويها التمرين ، و إذا رغبت فى الحصول على جسم بشكل V يجب الحصول على عضلات أعلى الظهر بشكل يجعلها تكبر وتنمو وتمنع عنك الإصابة . #تمارين_تقوية_وتعريض_الظهر_بدون_معدات #تمارين_تقوية_الظهر #تمارين_الظهر