Duration 5:34

طريقة عمل بروتين بار منزلي صحي بدون سكر طبيعي مائة بالمائة و لذيذ /cooking with fati New Zealand

1 315 watched

Published 17 Apr 2022

طريقة عمل بروتين بار في المنزل لذيذ وصحي طبيعي بدون سكر ولا اي اضافاتطعمه خرافي المقادير حسب المتوفر لديكم لا تتقيدوا بنفس المكونات زيت زيتون ربع كاس عسل حر او دبس التمر حسب الذوق ملعقة الحبة السوداء ملعقة يانسون وشمر ربع كيلو تمر يسخن قليلا كاس كبير فستق كاس كبير كاجو كاس كبير زبيب كاس كبير لوز كاس كبير جوز كاس كبير سمسم كاس كبير بذور اليقطين كاس كبير بذور الكتان كاس كبير شوفان بالنسبة للكمية ممكن تضاعفوا او تنقصوا #cooking #kitchen #vlog #cooking_with_fati #المطبخ #الطبخ #المغربي #متنوع #بروتين_بار