الصيام المتقطع - intermittent fasting New Zealand

الصيام المتقطع هو نوع من النظام الغذائي حيث تأكل جميع السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك في حوالي من ست الي ثمان ساعات. من فوائد نظام الصوم المتقطع زيادة حساسية الانسولين و تقليل مخاطر الاصابة بالامراض القلبية و يساعد علي حرق الدهون و خفض الوزن. لمتابعتنا و الاجابة علي الاسئلة يرجي زيارة الصفحة https://www.facebook.com/NoSteroids Mohamed Shaalan Certified Personal Trainer & Fitness Nutrition Specialist For Online Personal Training, please visit http://www.NoSteroids.net #كمال_اجسام #دايت #فيتنس #NoSteroids

Category