nz
DMCA
Copyright Notice
MENU
الفئات
مقال عن الكتابة
مقالات باللغة الانجليزية
سيره ذاتيه بالانجليزي
كتابة ايميل بالانجليزي
طلب وظيفة بالانجليزي
كتابة ايميل بالانجليزي قصير
كتابة بالانجليزي
تصحيح لغوي انجليزي
تصحيح لغوي انجليزي اون لاين
مصحح لغوي انجليزي
مصحح لغوي انجليزي اون لاين
طريقة كتابة cv باللغة الانجليزية
مدقق املائي انجليزي
مواضيع باللغة الانجليزية
كتابة مقال بالانجليزي
كتابة مقال باللغة الانجليزية
كتابة موضوع باللغة الانجليزية
مقال بالانجليزي
Cv انجليزي
اعداد السيرة الذاتية
السيرة الذاتية باللغة الانجليزية
مقال انجليزي
مقال باللغة الانجليزية
كتابة السيرة الذاتية بالانجليزي
وصف شخص بالانجليزي
كتابة مقال
اكتب مقدمة قصيرة للنص التالي
مقال علمي قصير جدا
كتابة سيرة ذاتية بالانجليزي
روتين يومي بالانجليزي
مقال انجليزي قصير
وصف صديق بالانجليزي
وصف المنزل بالانجليزي
حوار بين شخصين بالانجليزي عن الدراسه
كتابة ايميل بالانجليزي عن رحلة
كيف تكتب سيرة ذاتية بالانجليزي
سيرة الذاتية بالانجليزي
مقال عن التدخين بالانجليزي
خطاب بالانجليزي
تعبير عن نفسك بالانجليزي طويل
مقال قصير بالانجليزي
كتابة مقال قصير
مقال بالانجليزي عن التدخين
كيفية كتابة مقال باللغة الانجليزية
جني المال
طريقة لجلب المال
مشاريع من المنزل
أريد مال باي طريقة
جني المال من المنزل
طرق للحصول على المال
صناعة المال عبر الإنترنت
كيف احصل على المال مجانا
مشروع يدخل ذهب بدون رأس مال
كيف تحصل على المال وأنت صغير
كيفية الاشتراك في جوجل ادسنس
كيف احصل على المال من الانترنت
كيف احصل على المال وانا في المنزل
كيف احصل على المال وانا طالب
كيفية الربح من اليوتيوب
مشاريع براس مال صغير في مصر
كيف احصل على المال من الانترنت مجانا
الربح من المواقع
كيف تطلع فلوس وأنت صغير
طريقة جمع المال للاطفال
مشاريع تجارية كبيرة
كيف تربح الف دولار يوميا
مسابقة ربح السيارة
مسابقة ربح المليون
ربح دولار يوميا
ربح المال من الانترنت مجانا
مشاريع استثمارية
الربح السريع من الانترنت
ربح 100 دولار عند التسجيل
الربح من جوجل بلاي
الربح من الانترنت مجانا
مشاريع مربحة
مشاريع صغيرة مربحة
الربح من الانترنت
مواقع الربح من الانترنت
ربح المال من الانترنت
مشاريع متوسطة
ربح المال من الانترنت بسرعة
افكار مشاريع براس مال صغير
شركات الربح من الانترنت
ربح 50 دولار يوميا
طريقة الربح من التطبيقات المجانية
ربح ألف دولار يوميا
افكار مشاريع تجارية
كيف اجمع المال وانا صغير
مشاريع لجني المال
افكار للربح من المنزل
كيفية الربح من الانترنت للمبتدئين
اسهل طريقة للربح من النت
مشاريع غريبة في اليابان
ربح المال من جوجل بلاي
أفضل مواقع للربح من الاعلانات
كيف تربح من جوجل 100 دولار يوميا
مشاريع ناجحة براس مال صغير
الربح من الانترنت بدون رأس مال
كيفية ربح المال من الانترنت للمبتدئين
أفكار تجيب فلوس
كيف تربح من الفيس بوك 100 دولار يوميا
مواقع الربح من الانترنت عن طريق الاعلانات
مجالات الربح من الانترنت
مواقع الربح من النت المضمونة
انشاء حساب جوجل ادسنس
كم الربح من إعلانات التطبيقات
مشاريع تصنع الملايين
الربح من ادسنس عن طريق الفيس بوك
مشروع يدخل ملايين
أرباح جوجل بلاي
كيف تربح مليون دولار في أسبوع
الربح من جوجل ادسنس للمبتدئين
تطبيقات الربح من الاعلانات
كيف تربح من موقع الخرائط
اربح 100 دولار يوميا من الاعلانات
فكار صنعت ملايين
جوجل ادسنس من الالف إلى الياء
الربح من محرك البحث جوجل
الربح من خرائط جوجل
كيف تجني الملايين
موقع موثوق لربح المال
الربح من جوجل مابس
أفكار صنعت ملايين
مميزات قوقل ماب
مواقع الربح من الانترنت الصادقة
اصدق مواقع الربح من الانترنت
أفضل مواقع الربح من النقر على الاعلانات
شركات الربح من الانترنت الصادقة
أفكار تجلب الملايين
كورس الربح من خرائط جوجل
جاوب علي الأسئلة واربح
الربح من جوجل درايف
الشركات الربحية الصادقة الاكثر في المال
مواقع أخرى الإقليمية
مصر
الإمارات العربية المتحدة
UAE
المغرب
المملكة العربية السعودية
و لي ايضا
الكويت
تونس
الأردن
باكسرين
دولة قطر
الجزائر
Duration 6:31
30Mints Timeing Mardana capsule and Tablt
by
Numan Care center
6 500 watched
0
255
Published 22 Jul 2021
03057372464 Whatsapp 03457537385 Whatsapp 03007555310 Whatsapp 03451537365 Whatsapp ڈلیوری پاکستان بھر میں اور پوری دنیا میں whatsapp ﻣﺸﺖ ﺯﻧﯽ ﯾﻌﻨﯽ ﮨﺎﺗﮫ ﺳﮯ ﻣﺎﺩﮦ ﮔﺮﺍﻧﮯ ﮐﮯ ﺟﺴﻤﺎﻧﯽ ﻧﻘﺼﺎﻧﺎﺕ : ﺍﻭﺭ ﻋﻼﺝ ﺍﺱ ﻓﻌﻞ ﺟﺴﻤﺎﻧﯽ ﻧﻘﺼﺎﻧﺎﺕ ﮐﮯ ﺑﺎﺭﮮ ﻣﯿﮟ ﺳﺐ ﺳﮯ ﺑﮍﺍ ﻧﻘﺼﺎﻥ ﺟﻨﺴﯽ ﻏﺪﻭﺩ ﮐﻮ ﻣﺘﺤﺮﮎ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﺎ ﺳﺒﺐ ﺑﻦ ﺟﺎﺗﺎ ﻫﮯ ﺟﺲ ﮐﮯ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﻣﯿﮟ ﺟﻨﺴﯽ ﻏﺪﻭﺩ ﺯﯾﺎﺩﻩ ﮐﺎﻡ ﮐﺮﻧﮯ ﻟﮕﺘﺎ ﻫﮯ ﺍﻭﺭ ﯾﻪ ﺍﺱ ﮐﯽ ﻧﺎﻣﻨﺎﺳﺐ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﮐﺎ ﺳﺒﺐ ﺑﻦ ﺟﺎﺗﺎﻫﮯـ ﺍﺱ ﮐﮯ ﺍﺛﺮﺍﺕ، ﻣﻦ ﺟﻤﻠﻪ ﻏﺪﻭﺩ ﻭﺫﻯ ﻣﯿﮟ ﻭﺭﻡ، ﻧﻄﻔﻪ ﮐﯽ ﻧﺎﻟﯽ ﻣﯿﮟ ﻭﺭﻡ، ﭘﯿﺸﺎﺏ ﮐﯽ ﻧﺎﻟﯽ ﻣﯿﮟ ﻭﺭﻡ، ﺁﻟﻪ ﺗﻨﺎﺳﻞ ﮐﺎ ﻓﺎﻟﺞ ﻫﻮﻧﺎ، ﺑﮯ ﺍﺧﺘﯿﺎﺭ ﻣﻨﯽ ﮐﺎ ﻧﮑﻞ ﺟﺎﻧﺎ، ﻣﻨﯽ ﮐﺎ ﺟﻠﺪﯼ ﻧﮑﻞ ﺟﺎﻧﺎ، ﻫﻤﺒﺴﺘﺮﯼ ﮐﯽ ﺑﯿﻤﺎﺭﯾﺎﮞ ﺍﻭﺭ ﺑﺎﻧﺠﮭـ ﻫﻮﻧﺎ ﻭ ﻏﯿﺮﻩ ﺷﺎﻣﻞ ﻫﯿﮟ ـ ﺍﺱ ﮐﮯ ﻋﻼﻭﻩ : ﺳﺐ ﺑﮍﺍ ﻧﻘﺼﺎﻥ ﻋﻀﻮ ﺧﺎﺹ ﮐﺎ ﭘﺘﻼ ﺍﻭﺭ ﭼﮭﻮﭨﺎ ﮨﻮﻧﺎ ﮨﮯ ﺍﺱ ﮐﮯ ﻋﻼﻭﻩ : 1 ـ ﺑﯿﻨﺎﺋﯽ ﮐﯽ ﮐﻤﺰﻭﺭﯼ ـ 2 ـ ﭘﭽﮑﮯ ﮔﺎﻝ ﺯﺭﺩ ﭼﮩﺮﮦ 3 ـ ﭘﭩﮭﻮﮞ ﮐﯽ ﮐﻤﺰﻭﺭﯼ 4 ـ ﺑﺪﻥ ﮐﺎ ﺩﺑﻼ ﺍﻭﺭ ﭘﺘﻼ ﻫﻮﻧﺎ 5 ـ ﺳﺮﺩﺭﺩ ﺍﻭﺭ ﭼﮑﺮ ﺁﻧﺎ 6 ـ ﺑﺎﺭﺑﺎﺭ ﺯﮐﺎﻡ ﻣﯿﮟ ﻣﺒﺘﻼ ﻫﻮﻧﺎ 7 ـ ﺧﻮﻥ ﮐﯽ ﮐﻤﯽ 8 ـ ﺯﺍﻧﻮ ﮐﺎ ﺳﺴﺖ ﻫﻮﻧﺎ 9 ـ ﺁﻧﮑﮭﻮﮞ ﮐﮯ ﮔﺮﺩ ﺳﯿﺎﻫﯽ ﭘﯿﺪﺍ ﻫﻮﻧﺎ 10 ـ ﭼﻬﺮﮮ ﮐﺎ ﺯﺭﺩ ﻫﻮﻧﺎ 11 ـ ﺷﻨﻮﺍﺋﯽ ﻣﯿﮟ ﮐﻤﺰﻭﺭﯼ ﺍﻭﺭ ﺍﺧﺘﻼﻝ ﮐﺎ ﭘﯿﺪﺍ ﻫﻮﻧﺎ 12 ـ ﭼﻬﺮﮮ ﭘﺮﺩﺍﻧﮯ ﻧﮑﻠﻨﺎ 13 ـ ﻧﯿﻨﺪ ﻣﯿﮟ ﺍﺧﺘﻼﻝ ﭘﯿﺪﺍ ﻫﻮﻧﺎ 14 ـ ﺍﺱ ﻓﻌﻞ ﮐﯽ ﺷﺪﺕ ﮐﯽ ﺻﻮﺭﺕ ﻣﯿﮟ ﺍﺫﯾﺖ ﻭ ﺁﺯﺍﺭ ﭘﻬﻨﭽﻨﺎ ﺟﻠﻖ ﮐﮯ ﺍﻭﺭ ﻧﻘﺼﺎﻧﺎﺕ ﺷﻤﺎﺭ ﮐﺌﮯ ﮔﺌﮯ ﻫﯿﮟ ﺏ ) ﻧﻔﺴﯿﺎﻧﯽ ﻧﻘﺼﺎﻧﺎﺕ : 1 ـ ﺣﺎﻓﻈﻪ ﮐﯽ ﮐﻤﺰﻭﺭﯼ، ﺣﻮﺍﺱ ﺑﺎﺧﺘﻪ ﻫﻮﻧﺎ ﺍﻭﺭ ﺗﻤﺮﮐﺰ ﻓﮑﺮﯼ ﮐﯽ ﻧﺎﺗﻮﺍﻧﯽ ﺳﮯ ﺩﻭﭼﺎﺭﻫﻮﻧﺎ ـ 2 ـ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ، ﺧﻮﻑ ﺍﻭﺭ ﭘﺮﯾﺸﺎﻧﯽ ﺍﻥ ﺧﺼﻮﺻﯿﺎﺕ ﻣﯿﮟ ﺳﮯ ﻫﯿﮟ ﺟﻮ ﻣﺸﺖ ﺯﻧﯽ ﮐﺮﻧﮯ ﻭﺍﻟﮯ ﮐﻮ ﻧﻬﯿﮟ ﭼﮭﻮﮌﺗﯽ ﻫﯿﮟ، ﻭﻩ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻭﺳﻮﺍﺱ ﺍﻭﺭ ﺗﺬﺑﺬﺏ ﮐﯽ ﺣﺎﻟﺖ ﻣﯿﮟ ﺭﻫﺘﺎ ﻫﮯ ـ 3 ـ ﺩﻝ ﺷﮑﺴﺘﮕﯽ : ﺩﻝ ﺷﮑﺴﺘﮕﯽ ﮐﮯ ﻧﻤﺎﯾﺎﮞ ﻋﻼﺋﻢ ﻣﯿﮟ ﺳﮯ، ﺑﮯ ﺍﺣﺴﺎﺳﯽ ﺑﮯ ﺗﻔﺎﻭﺗﯽ، ﺑﺪ ﺫﻭﻗﯽ، ﺳﺴﺘﯽ، ﮔﻮﺷﻪ ﻧﺸﯿﻨﯽ، ﻏﻢ ﻭ ﺍﻧﺪﻭﻩ، ﻫﻨﺮ، ﻭﺭﺯﺵ ﺍﻭﺭ ﻣﻌﻨﻮﯼ ﺍﻣﻮﺭﮮ ﻋﺪﻡ ﺩﻟﭽﺴﺒﯽ ﻫﮯ ـ 4 ـ ﺟﮭﮕﮍﺍ ﮐﺮﻧﺎ ﺍﻭﺭ ﺑﺪ ﺍﺧﻼﻗﯽ : ﻣﺸﺖ ﺯﻧﯽ ﮐﺮﻧﮯ ﻭﺍﻻ ﻣﺎ ﺣﻮﻝ ﮐﯽ ﻣﻌﻤﻮﻟﯽ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﮐﮯ ﻣﻘﺎﺑﻠﻪ ﻣﯿﮟ ﺣﺴﺎﺱ ﻫﻮﺗﺎ، ﺩﻭﺳﺮﻭﮞ ﺳﮯ ﮔﻔﺘﮕﻮ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﺎ ﺣﻮﺻﻠﻪ ﻧﻬﯿﮟ ﺭﮐﮭﺘﺎ ﻫﮯ، ﺟﻠﺪﯼ ﺭﻧﺠﯿﺪﻩ ﻫﻮﺗﺎ ﻫﮯ، ﻓﻮﺭﺍً ﺁﭘﮯ ﺳﮯ ﺑﺎﻫﺮ ﻫﻮﺗﺎ ﻫﮯ ﺍﻭﺭ ﺭﻭﺷﻨﯽ، ﺁﻭﺍﺯ ﺍﻭﺭ ﺭﻓﺖ ﻭ ﺁﻣﺪ ﮐﮯ ﻣﻘﺎﺑﻠﻪ ﻣﯿﮟ ﻏﯿﺮ ﻣﻌﻤﻮﻟﯽ ﺣﺴﺎﺳﯿﺖ ﺩﮐﮭﺎ ﺗﺎ ﻫﮯ ـ 5 ـ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺳﮯ ﻧﺎﺍﻣﯿﺪ ﻫﻮﻧﺎـ 6 ـ ﻗﻮﺕ ﺗﺨﻠﯿﻖ ﮐﯽ ﻧﺎﺑﻮﺩﯼ، ﺍﺳﺘﻌﺪﺍﺩﻭﮞ ﺍﻭﺭ ﺗﻮﺍﻧﺎﺋﯿﻮﮞ ﮐﻮ ﻫﺎﺗﮭـ ﺳﮯ ﺩﯾﻨﺎ ـ 7 ـ ﺗﻌﻠﯿﻢ، ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﻋﻠﻤﯽ ﺗﺤﻘﯿﻘﺎﺕ ﺍﻭﺭ ﻓﮑﺮﯼ ﺳﺮﮔﺮﻣﯿﻮﮞ ﮐﻰ ﺭﻏﺒﺖ ﮐﻮ ﮐﮭﻮﺩﯾﻨﺎ ـ 8 ـ ﻫﻮﺱ ﺭﺍﻧﯽ ﺍﻭﺭ ﺑﮯ ﺭﺍﻩ ﺭﻭﻯ ﮐﺎ ﺷﮑﺎﺭ ﻫﻮﻧﺎ ﺍﻭﺭ ﻧﺎﺟﺎﺋﺰ ﺟﻨﺴﯽ ﺗﻌﻠﻘﺎﺕ ﮐﺎ ﻋﺎﺩﯼ ﻫﻮﻧﺎ ـ 9 ـ ﺟﺬﺑﺎﺕ ﮐﺎ ﻓﻘﺪﺍﻥ ﺍﻭﺭ ﺷﺮ ﻣﯿﻼﮨﻮ ﺟﺎﻧﺎ ـ 10 ـ ﺧﻮﺩ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩﻯ ﮐﺎ ﻓﻘﺪﺍ ﻥ ﺍﻭﺭ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮐﻤﺘﺮﯼ، ﺍﻭﺭ ﻗﻮﺕ ﻓﯿﺼﻠﻪ ﮐﻮ ﮐﮭﻮﺩﯾﻨﺎ ـ 11 ـ ﺩﻝ ﮐﯽ ﺻﻔﺎﺋﯽ ﮐﻮ ﮐﮭﻮﺩﯾﻨﺎ ﺍﻭﺭ ﻣﻌﻨﻮﯼ ﺍﻣﻮﺭ، ﺩﻋﺎ ﮐﯽ ﻣﺠﺎﻟﺲ ﺍﻭﺭ ﺟﻤﺎﻋﺖ ﻣﯿﮟ ﺷﺮﮐﺖ ﮐﺮﻧﮯ ﻣﯿﮟ ﻋﺪﻡ ﺩﻟﭽﺴﺒﯽ ﻭ ﻏﯿﺮﻩ ﺩﮐﮭﺎﻧﺎ ـ 12 ـ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮔﻨﺎﻩ، ﺿﻤﯿﺮ ﮐﯽ ﻣﻼﻣﺖ ـ ﺝ ) ﺍﺟﺘﻤﺎﻋﯽ ﻧﻘﺼﺎﻧﺎﺕ : ﻣﺸﺖ ﺯﻧﯽ، ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻣﯿﮟ ﺍﺟﺘﻤﺎﻉ ﺳﮯ ﺩﻭﺭﯼ ﺍﺧﺘﯿﺎﺭ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﯽ ﺣﺲ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﮐﺮﺗﯽ ﻫﮯ ﺍﻭﺭ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﺍﻭﺭ ﺍﻓﺮﺍﻁ ﮐﮯ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﻣﯿﮟ ، ﺍﭘﻨﯽ ﺟﮍﯾﮟ ﻣﻀﺒﻮﻁ ﮐﺮﺗﯽ ﻫﮯ ـ ﺍﯾﺴﺎ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﮔﻮﺷﻪ ﻧﺸﯿﻨﯽ ﺍﺧﺘﯿﺎﺭ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﻣﯿﮟ ﺯﻭﺍﻝ ﺳﮯ ﺩﻭﭼﺎﺭﻫﻮﺗﺎ ﻫﮯ ﺍﻭﺭ ﺧﯿﺎﻻﺕ ﮐﯽ ﺩﯾﻨﺎ ﻣﯿﮟ ﻏﺮﻕ ﻫﻮﺗﺎ ﻫﮯ ـ ﺫﺍﺗﯽ ﻟﺬﺗﻮﮞ ﮐﯽ ﻃﺮﻑ ﺗﻮﺟﻪ ﮐﺮﻧﺎ، ﺍﺟﺘﻤﺎﻋﯽ ﺭﻭﺍﺑﻂ ﻣﯿﮟ ﺳﺴﺘﯽ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻫﻮﻧﮯ ﮐﺎ ﺳﺒﺐ ﺑﻦ ﺟﺎ ﺗﺎ ﻫﮯ ﺍﻭﺭ ﺍﯾﺴﺎ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺍﺟﺘﻤﺎﻋﻰ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻮ ﺧﻄﺮﻩ ﻣﯿﮟ ﮈﺍﻟﺘﺎ ﻫﮯ ـ ﺍﻥ ( ﺟﺴﻤﺎﻧﯽ، ﻧﻔﺴﯿﺎﺗﯽ ﺍﻭﺭ ﺍﺟﺘﻤﺎﻋﯽ ) ﻧﻘﺎﺻﺎﻧﺎﺕ ﮐﮯ ﺑﺎﺭﮮ ﻣﯿﮟ ﺑﮭﯽ ﺫﮐﺮ ﮐﺮﻧﺎ ﺿﺮﻭﺭﯼ ﻫﮯ ﮐﻪ ﻋﻠﻮﻡ ﺗﺠﺮﺑﯽ ﺍﻭﺭ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﮐﮯ ﻋﻠﻢ ﻭ ﺩﺍﻧﺶ، ﻣﯿﮟ ﺗﻤﺎﻡ ﺗﺮﻗﯿﻮﮞ ﮐﮯ ﺑﺎ ﻭﺟﻮﺩ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺍﺱ ﻗﺪﺭ ﺗﺮﻗﯽ ﻧﻪ ﮐﺮ ﺳﮑﺎ ﻫﮯ ﮐﻪ ﺍﺱ ﻗﺴﻢ ﮐﮯ ﺍﻣﻮﺭ ﮐﮯ ﺑﺎﺭﮮ ﻣﯿﮟ ﺗﻤﺎﻡ ﻣﺼﺎﻟﺢ ﻭ ﻣﻔﺎﺳﺪ ﺍﻭﺭ ﯾﺎ ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺍﻭﺭ ﻧﻘﺼﺎﻧﺎﺕ ﺳﮯ ﺁﮔﺎﻫﯽ ﺣﺎﺻﻞ ﮐﺮﺳﮑﮯ ـ ﺍﻭﺭ ﺟﻮ ﮐﭽﮭـ ﺍﺱ ﺳﻠﺴﻠﻪ ﻣﯿﮟ ﺑﻌﺾ ﺍﻃﺒﺎﺀ ﻧﮯ ﺑﯿﺎﻥ ﮐﯿﺎ ﻫﮯ، ﻭﻩ ﺣﻘﯿﻘﺖ ﻣﯿﮟ ﺍﺣﺘﻤﺎﻟﯽ ﺁﺛﺎﺭ ﻫﯿﮟ ﮐﻪ ﺷﺎﯾﺪ ﮐﻬﺎ ﺟﺎﺋﮯ ﮐﻪ ﺍﺱ ﺑﺮﮮ ﻋﻤﻞ ﮐﯽ ﺷﺪﯾﺪ ﻋﺎﺩﺕ ﮐﯽ ﺻﻮﺭﺕ ﻣﯿﮟ ﺭﻭﻧﻤﺎﻫﻮﺗﮯ ﻫﯿﮟ ﺍﻭﺭ ﺟﻠﻖ ﮐﮯ ﺑﺎﺭﮮ ﻣﯿﮟ ﺍﻥ ﺁﺛﺎﺭ ﮐﻮ ﺑﯿﺎﻥ ﮐﺮﻧﮯ ﺍﻭﺭ ﺍﺩﻭﺍﺝ ﮐﮯ ﺑﺎﺭﮮ ﻣﯿﮟ ﺑﯿﺎﻥ ﻧﻪ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﯽ ﺩﻟﯿﻞ، ﯾﻪ ﻟﮕﺘﻰ ﻫﮯ ﮐﻪ ﺟﻠﻖ ﺍﯾﮏ ﻏﯿﺮ ﻓﻄﺮﯼ ﻋﻤﻞ ﻫﮯ ﺍﻭﺭ ﯾﻪ ﺳﺒﺐ ﺑﻦ ﺟﺎﺗﺎ ﻫﮯ ﮐﻪ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺍﭘﻨﮯ ﻧﻔﺲ ﭘﺮ ﮐﻨﭩﺮﻭﻝ ﮐﻮ ﮐﮭﻮﺩﮮ ﺍﻭﺭ ﺷﺪﯾﺪ ﺻﻮﺭﺕ ﻣﯿﮟ ﺍﺱ ﻓﻌﻞ ﮐﺎ ﻋﺎﺩﯼ ﺑﻦ ﺟﺎﺋﮯ، ﻟﯿﮑﻦ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﺍﯾﮏ ﻓﻄﺮﯼ ﻋﻤﻞ ﻫﮯ ﺍﻭﺭ ﯾﻪ ﻋﻤﻞ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﮐﻮ ﺗﻌﺎﺩﻝ ﺑﺨﺸﺘﺎ ﻫﮯ، ﺍﻭﺭ ﺍﺱ ﮐﮯ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﻣﯿﮟ ﺍﺱ ﮐﯽ ﻃﺎﻗﺖ ﺑﮍﮪ ﺟﺎﺗﻰ ﻫﮯ ﺍﻭﺭ ﻭﻩ ﺍﭘﻨﮯ ﻧﻔﺲ ﭘﺮ ﺯﯾﺎﺩﻩ ﮐﻨﭩﺮﻭﻝ ﮐﺮ ﺳﮑﺘﺎ ﻫﮯ ـ، ﻋﻼﺝ ﺍﻭﺭ ﭘﺮﮨﯿﺰ ﻣﻞ ﮐﺮ ﮨﯽ ﻓﺎﺋﺪﮦ ﺩﮮ ﺳﮑﺘﮯ ﮨﮯ۔ ﺳﮩﺎﮔﺮﺍ ﺷﺎﮨﯽ ﮐﻮﺭﺱ , ﺭﮔﻮﮞ ﮐﻮ ﭘﮭﺮ ﺳﮯ ﺯﻧﺪﮦ ﮐﺮ ﮐﮯ ﺍﻥ ﻣﯿﮟ ﺟﺎﻥ ﮈﺍﻝ ﺩﯾﺘﺎ ﮨﮯ . ﺍﺱ ﻣﯿﮟ ﻟﻤﺒﺎﺋﯽ ﺍﻭﺭ ﻣﻮﭨﺎﺋﯽ ﮐﮯ ﻟﺌﮯ ﺍﻋﻠﯽٰ ﺩﺭﺟﮧ ﮐﺎ ﻃﻼ ﮨﮯ . ﯾﮧ ﻧﺴﺨﮧ ﺯﯾﺎﺩﮦ ﺗﻌﺮﯾﻒ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﺎ ﻣﺤﺘﺎﺝ ﻧﮩﯿﮟ ﺍﺱ ﻧﺴﺨﮯ ﮐﻮ ﺣﮑﻤﺎﺀ ﻟﻮﮒ ﮨﯽ ﺳﻤﺠﮫ ﺳﮑﺘﮯ ﮨﯿﮟ ﺍﺱ ﮐﻮﺭﺱ ﻣﯿﮟ ﺳﻔﻮﻑ، ﮔﻮﻟﯿﺎﮞ ﮐﯿﭙﺴﻮﻝ ﺍﻭﺭ ﻃﻼﺀ ﺷﺎﻣﻞ ﮨﯿﮟ . ﺑﮩﺖ ﮨﯽ ﺍﭼﮭﺎ ﺭﺯﻟﭧ ﮨﮯ . ﻗﺪﯾﻢ ﻧﻮﺍﺑﻮﮞ ،ﺷﮩﺰﺍﺩﻭﮞ ﮐﯽ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﺎ ﺧﺎﺹ ﻧﺴﺨﮧ ﮨﮯ، ” ﺳﮩﺎﮔﺮﺍ ﺷﺎﮨﯽ ﮐﻮﺭﺱ ” ﺍﻧﺘﮩﺎﺋﯽ ﻗﯿﻤﺘﯽ ﺟﮍﯼ ﺑﻮﭨﯿﻮﮞ ﺍﻭﺭ ﺟﻮﺍﮬﺮﺍﺕ ﺳﮯ ﺗﯿﺎﺭ ﮐﯿﺎﺟﺎﺗﺎ ﮨﮯ . ﺍﺱ ﻣﯿﮟ ﮐﺴﺘﻮﺭﯼ ، ﺯﻋﻔﺮﺍﻥ ، ﺟﻨﺴﻨﮓ،ﺭﯾﮓ ﻣﺎﮨﯽ ، ﺟﻨﺪ ﺑﯿﺪﺳﺘﺮ، ﻭﺭﻕ ﺳﻮﻧﺎ ، ﻭﺭﻕ ﭼﺎﻧﺪﯼ ﮐﮯ ﻋﻼﻭﮦ ﺍﻭﺭ ﻗﯿﻤﺘﯽ ﭼﯿﺰﯾﮟ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﮐﯽ ﺟﺎﺗﯽ ﮨﯿﮟ – ﯾﮧ ﺳﺘﺮ ﺳﺎﻟﮧ ﺑﻮﮌﮬﮯ ﮐﻮ ﺍﯾﺴﮯ ﺟﻮﺍﻥ ﺑﻨﺎ ﺩﯾﺘﺎ ﮨﮯ ﺟﯿﺴﮯ ﺍﭨﮭﺎﺭﮦ ﺳﺎﻟﮧ ﻟﮍﮐﺎ ،ﻟﻮﮨﮯ ﮐﯽ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺳﺨﺘﯽ ﻻﺗﺎ ﮨﮯ ، ﮐﻮﺋﯽ ﻋﻮﺭﺕ ﭨﮭﻨﮉﺍ ﻧﮩﯿﮟ ﮐﺮ ﺳﮑﺘﯽ ﺟﺐ ﺗﮏ ﮐﻮﺋﯽ ﺗﺮﺵ ﭼﯿﺰ ﻧﮧ ﭼﮑﮫ ﻟﮯ – ﺩﯾﺴﯽ ﺟﮍﯼ ﺑﻮﭨﯿﻮﮞ ﺳﮯ ﺗﯿﺎﺭ ﮐﺮﺩﮦ ﺍﺩﻭﯾﮧ ﮬﻮﻧﮯ ﮐﯽ ﻭﺟﮧ ﺳﮯ ﺍﺱ ﮐﮯ ﮐﻮﺋﯽ ﺳﺎﺋﯿﮉ ﺍﻓﯿﮑﭧ ﻧﮩﯿﮟ ﮬﯿﮟ ﻧﻮﭦ۔۔۔۔۔۔۔ ” ﺳﮩﺎﮔﺮﺍ ﺷﺎﮨﯽ ﮐﻮﺭﺱ ” ﺩﻝ ﮐﮯ ﻣﺮﯾﺾ ﺑﻠﮉ ﭘﺮﯾﺸﺮ ﮐﮯ ﻣﺮﯾﺾ ﺷﻮﮔﺮ ﮐﮯ ﻣﺮﯾﺾ ﺍﻭﺭ ﺟﻮﮌﻭﮞ ﮐﮯ ﺩﺭﺩ ﮐﮯ ﻣﺮﯾﺾ ﺑﻼ ﺧﻮﻑ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﮐﺮ ﺳﮑﺘﮯ ﮨﯿﮟ ﮐﺴﯽ ﻗﺴﻢ ﮐﺎ ﻧﻘﺼﺎﻥ ﻧﮩﯿﮟ ﺩﯾﺘﺎ ﺑﻠﮑﮧ ﺍﻥ ﺍﻣﺮﺍﺽ ﮐﻮ ﺑﮭﯽ ﺩﺭﺳﺖ ﮐﺮﻧﮯ ﻣﯿﮟ ﺍﮨﻢ ﮐﺮﺩﺍﺭ ﺍﺩﺍ ﮐﺮﺗﺎ ﮨﮯ۔ “. ﺳﮩﺎﮔﺮﺍ ﺷﺎﮨﯽ ﮐﻮﺭﺱ ” ﮐﯽ ﻗﯿﻤ
Category
Show more
Tags
Cardio
Circuit training
Workout
Workout from home
Work out
30 minute workout
Warm up
High intensity interval training
Hiit workout
Hiit at home
Cardio workout
Bodyweight excersices
At home workout
At home hiit
Home workout
30 minute hiit
Hiit no equipment
30 mins hiit
30 mins cardio
30 minute cardio workout
Hiit cardio
Hiit cardio workout
30 min hiit workout
High intensity cardio
Self
Cardio workout at home
Bodyweight workout
Comments - 0
Related videos for 30Mints Timeing Mardana capsule and Tablt:
2:49:34
Tucker Carlson Interviews Putin [Full Version]
Meet Kevin
1.9M مشاهدة
11:28
Liên Quân | Lữ Bố Tư Lệnh Robot 1 Mình Cân Cả Bản Đồ - Team Bạn Phải Gọi là Quái Vật
2.9M views
9:59
Как приготовить гречку вкусно на воде
3.7M views
10:52
吃錯了讓身體發炎!肥胖、癌症、病毒找上你…養生名醫用「4招甩開慢性發炎」
4.6M views
14:18
تصميم البيعة السادسة مونتاج بالانجليزية للطلب انستقرام ra.filters
4M views
15:23
عادل امام وشريهان وموسيقى عمر خير خلي بالك من عقلك
7.4M views
19:32
محسن ناجى مدير برنامج الطفولة بوزارة التضامن وا.حامد ابراهيم م. مبادرة يتربى فى حضنك ببرنامج سيدتى
2.1M views
8:15
الانجلش كيك| بالفواكة المجففة بدون زبدة| هنحضرها في ٥ دقائق|
5.9M views
17:59
भरखरै बाहिरीयो कसैले नसोचेको यस्तो खबर,latest breaking news
191.1K views
9:26
هتخسي ٢٠ كليوا في الشهر اقوي قناه تخسيس ونحت الجسم كلوا والدهوان دوان اي مود حرق وشد ترهلات الجسم
3.4M views
10:22
Mutton Stew । मटन स्टू
7.5M views
16:44
Best Man Speech - George and Jo - Oct 2014
2.9M views
6:12
أكبر محطة للطاقة الشمسية 〽️| سمحان
5.8M views
16:31
برعي عائلتك بوجبات صحية ولذيذةبلا كثيرة تمارة. عصير منعش كوكلي مشوي فالفرن مع سلطة لذيذة
5.7M views
8:12
ASMR | Tracing Words & Images (No Talking)
4.5M views
6:46
تعليم الارقام للاطفال بالانجليزي
5.7M views
11:40
افضل حل لمشكلة خطأ في تسجيل الدخول لحساب الفيسبوك / لايمكنك استخدام هذه الميزة والدخول لحسابك 2021
7.8M views
6:53
كلمة العمادة في حفل تخرج مهندسي نفط اليمن أ.د نجيب الكميم رئيس الجامعة وأ.د خليل الوجية عميد الكلية
3.5M views
6:42
Hypothalamus Structure and Function simple explaination in Hindi | Bhushan Science
4.4M views
13:59
Brawl stars komik Fotoraflar Bartın art tan devam 20 like 4#
4.3M views
12:27
رجل تفاجئ بـ اسد يزمجر ينتظره خارج كوخه البسيط !
6.9M views
18:13
Mobbing in der deutschen WoW Community
1.1M views
14:22
Quelle est en réalité la profondeur de l'océan ?
6.5M views
9:10
حلى سهل ولذيذ في 5 دقائق Chocolate Cornflakes
6.9M views
18:22
Working as a Gaff lad - FUNFAIR PATTER Podcast
2.4M views
13:30
Sabuwar Wakar da aka Rerawa Dan Masanin Tambuwal Alh Hadi Waziri
2.8M views
13:51
اغاني حب جديده️احلى مقاطع غرور قصيره حالات واتس اب حب ️||2021عاشقني بمزاجك
592.4K views
20:59
How to make sweet tea biscuits, cornflakes balls/بسكويت الشاي الحلو ، رقائق الذرة
5.4M views
12:16
Old piano adventure; the saloon sound
4.4M views
4:45
Duman - "Sor Bana Pişman Mıyım?" Ukulele Solo Nasıl Çalınır? |Ukulele Tutorial
1.6M views
19:21
EPS-15 दक्षिण एशिया : अर्थव्यवस्था, समाज और राजनीति #FREE Solved Assignment 2019-20 by #studyzone
1.5M views